Krav maga: Η Στέλλα Χριστουδουλάκη μας συστήνει μια νέα τεχνική αυτοάμυνας

Για το «krav maga» δεν είχα ακούσει ποτέ, μέχρι που ένας καλός μου φίλος με πληροφόρησε ότι αυτή άγνωστη -προς το παρόν- πολεμική τέχνη διδάσκεται από μια Χαϊδαριώτισσα σε ένα γυμναστήριο
στο Περιστέρι. Αποφάσισα να γνωρίσω και τη δασκάλα και το krav maga, το πρωτότυπο σύστημα αυτοάμυνας.  
Πήγα λοιπόν στον «Πήγασο Περιστερίου» για να συναντήσω τη Στέλλα Χριστοδουλάκη, τη μοναδική Ελληνίδα με δίπλωμα expert
2, που διδάσκει σε μικρούς και μεγάλους μια πολύ ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική, ειδικά για τις γυναίκες, τεχνική αυτοάμυνας. 

Η χαμογελαστή χανιώτισσα είναι μητέρα ενός μικρού κοριτσιού και φανατική λάτρης του κρητικού πολιτισμού. Ήρεμη και γλυκομίλητη, τόσο που με δυσκολία μπορείς να παραδεχτείς ότι στο πι και φι ακινητοποιεί έναν μεγαλόσωμο άντρα. 

Ασχολείται εδώ και 20 χρόνια με
πολεμικές τέχνες, έχει μυηθεί στο καράτε και έχει «παίξει» kicκ boxing, με πολλά πρωταθλήματα στο παλμαρέ της και μπόλικες «ζώνες». Η πλούσια διαδρομή της στις πολεμικές τέχνες της επέτρεψε να μεταπηδήσει εύκολα στο νέο για τα ελληνικά
δεδομένα σπορ, με το οποίο ασχολείται εδώ και
δέκα χρόνια -τα τελευταία
επτά το διδάσκει. Η Στέλλα με ξεναγεί στα άδυτα του krav maga. «Είναι ένα σύστημα
τεχνικών που σε βοηθά να λύσεις προβλήματα
με τον πιο εύκολο τρόπο. Στηρίζεται στη
φυσική σου αντίδραση. Δηλαδή, δουλεύεις
πάνω στο ερέθισμα που έχεις όταν σου
συμβεί κάτι και χρησιμοποιώντας την κατάλληλη τεχνική θα μπορέσεις να
αντιδράσεις. Δεν είναι όμως άθλημα.
Είναι σύστημα αυτοάμυνας.»

-Στην Ελλάδα
πότε πρωτοήρθε;
Περίπου το
2006. Η προέλευσή του είναι από το Ισραήλ και ο  Ίμι
Λίχτενφελντ
.

– Πόσο
διαδεδομένο είναι στη χώρα μας;
Αρκετά. Περισσότερο
από άλλες χώρες όπως η Αγγλία, οι ΗΠΑ και η Ολλανδία. Αρκετοί αθλητικοί
σύλλογοι το έχουν εντάξει στα προγράμματά τους, ανάμεσα τους και κάποιοι της δυτικής Αθήνας που ασχολούνται με
πολεμικές τέχνες, στο Αιγάλεω, την
Πετρούπολη και το Περιστέρι.


«Μίξη πολεμικών τεχνών»
Η Στέλλα Χιστοδουλάκη αθλείται
και διδάσκει στον «Πήγασο Περιστερίου»,
στον οποίο λειτουργεί ένα μεικτό τμήμα.
Για τη νεαρή προπονήτρια η μυϊκή δύναμη
δεν είναι το απαραίτητο συστατικό για
το krav maga. Για εκείνη
το βασικό είναι να είσαι υγιής, ενώ δεν
παίζει ρόλο η ηλικία. Μού λέει με σιγουριά πως, όταν ξεκινήσεις να ασχολείσαι με
αυτό, σταδιακά «διαμορφώνεσαι».

Στο
σημείο αυτό ζητάω να μάθω τις διαφορές
του με άλλες παρεμφερείς πολεμικές
τέχνες, όπως το τζούντο και το καράτε. «Είναι πιο αποτελεσματικό, μου λέει. Δίνει
περισσότερες λύσεις σε όλα τα προβλήματα
που μπορούν να δημιουργηθούν, είτε
είσαι όρθιος είτε πέσεις στο έδαφος είτε κοιμάσαι είτε είσαι στο σκοτάδι.
Είναι μια μίξη πραγμάτων. Δηλαδή έχει
πάρει από το κάθε άθλημα, το καλύτερο
που μπορεί. Μαθαίνεις να αντιστέκεσαι
σε όπλα, πιστόλια, μαχαίρια, ρόπαλα.
Όποιο πρόβλημα και να δημιουργηθεί
μπορείς να το λύσεις, αρκεί να έχεις
μπει στη φιλοσοφία του. Στηρίζεται σε
τεχνικές και όχι σε δύναμη. Δεν παίζει
ρόλο σε καμία περίπτωση το ύψος και το
βάρος του ατόμου. Μπορεί να ασχοληθεί
οποιοσδήποτε (άντρας ή γυναίκα) από 4
έως 84 ετών. Ακόμα και άνθρωποι που είναι
σε αναπηρικό καροτσάκι μπορούν να
αμυνθούν με αυτόν τον τρόπο.»

– Υπάρχει σκέψη
να αναγνωριστεί ως ολυμπιακό άθλημα;
Δεν υπάρχει
τέτοια πιθανότητα, γιατί δεν έχει κανόνες
και δεν μπορεί να οριοθετηθεί. Κτυπάει
σε ευάλωτα σημεία. Όταν το διδάσκεις
σε κάποιον δεν τον μαθαίνεις να μένει
και να παλεύει για να δείξει τις ικανότητες
του. Τον μαθαίνεις να φεύγει. Όταν
δημιουργείται ένα πρόβλημα και είναι
απλό, αν μπορείς να το αποφύγεις, θα το
αποφύγεις. Μόνο αν φτάσεις σε σημείο
που δεν μπορείς να κάνεις κάτι διαφορετικό,
τότε θα αντιδράσεις.

– Πιστεύεις πως
πρέπει να διδάσκεται στις σχολές των
Σωμάτων Ασφαλείας;
Γίνονται ήδη
κάποιες συζητήσεις για να ενταχθεί στο
πρόγραμμα σπουδών τους. Κατά τη γνώμη
μου πρέπει να διδάσκεται και στους
απλούς στρατιώτες αλλά και στα σχολεία.

Γιώργος Παπαπαναγιώτου