Έλα στα Ομαδικά Προγράμματα του ALTERLIFE ABSOLUTE – ΧΑΪΔΑΡΙ και βρες την άσκηση που σου ταιριάζει!
Το νέο πρόγραμμα ομαδικών προπονήσεων είναι εδώ! Στο ALTERLIFE Χαϊδαρίου θα ανακαλύψεις ποικιλία μαθημάτων που καλύπτουν όλες τις ανάγκες: αερόβια προγράμματα για καύση θερμίδων, δυναμικές προπονήσεις για ενδυνάμωση, ειδικά προγράμματα για ευλυγισία και ψυχολογική ευεξία.
Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, είτε απλώς να εκτονωθείς και να γεμίσεις ενέργεια, σίγουρα υπάρχει το κατάλληλο μάθημα για εσένα.
Στα highlights των ομαδικών προγραμμάτων
- Spinning: Ιδανικό για καύσεις θερμίδων και βελτίωση αντοχής.
- Pilates: Για σωστή στάση σώματος, ενδυνάμωση κορμού και ευλυγισία.
- Zumba: Χορός, ρυθμός και διασκέδαση που συνδυάζονται με έντονη αερόβια άσκηση.
- Full Body: Ολοκληρωμένη προπόνηση για όλα τα μυϊκά groups.
- Les Mills Bodypump & GRIT: Δυναμικά προγράμματα που ανεβάζουν τον πήχη της φυσικής κατάστασης.
- Stretching & Yoga: Για χαλάρωση, ισορροπία και ευεξία.
- Kangoo & Tabata: Εκρηκτική ενέργεια για όσους αγαπούν την πρόκληση.
- Latin & Hips & Abs: Συνδυασμός χορού και στοχευμένης ενδυνάμωσης.
✅ Γιατί να δοκιμάσεις τα ομαδικά;
Τα προγράμματα είναι αερόβια, ειδικά ή δυναμικά και απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα. Στόχος τους είναι η βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης, η απώλεια βάρους, η μυϊκή τόνωση αλλά και η ψυχολογική ευεξία μέσα από την ενέργεια της ομάδας.
🕒 Ωράριο λειτουργίας Γυμναστηρίου
- Δευτέρα έως Παρασκευή: 07:00 – 23:00
- Σάββατο: 09:00 – 21:00
- Κυριακή: 11:00 – 17:00
Με το ευέλικτο ωράριο του γυμναστηρίου, έχεις τη δυνατότητα να εντάξεις την αγαπημένη σου προπόνηση στην καθημερινότητά σου, ακόμα και το Σαββατοκύριακο.
ALTERLIFE ABSOLUTE ΧΑΪΔΑΡΙ Λ. ΑΘΗΝΩΝ 336
Τ. +30 210 5324454 & 6987 737425 / [email protected]
