Alterlife Χαϊδαρίου: Παρουσίαση ομαδικών προγραμμάτων – Ανοιχτή στο κοινό

Το γυμναστήριο Alterlife Χαϊδαρίου (ALTERLIFE Absolute – Haidari) παρουσιάζει τα ομαδικά προγράμματά του σε μία γιορτή με τη συμμετοχή των γυμναστών και ΟΛΩΝ όσοι θέλουν να ΕΝΗΜΕΡΩΘΟΥΝ, αλλά και ΝΑ ΤΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΝ συμμετέχοντας οι ίδιοι.

Τα ομαδικά προγράμματα είναι διαθέσιμα
σε όλα τα μέλη, στη βασική συνδρομή!

Προγράμματα αερόβια, δυνατά, διασκεδαστικά, με στοιχεία πολεμικών τεχνών και σκοπό την ενδυνάμωση, την απώλεια βάρους, τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την καλή ψυχολογία, για όλες τις προτιμήσεις!

Alterlife Χαϊδαρίου: Ζήσε το πρώτα!

Λεωφόρος Αθηνών 336, ,   21 0532 4454

Το μόνο που χρειάζεσαι μια φόρμα γυμναστικής. Διότι όλοι μπορούν να συμμετάσχουν, είτε είναι μέλη του γυμναστηρίου είτε όχι.

Προγράμματα

Πρόγραμμα event Τετάρτη 16/10       

18:00-21:0018:00: Zumba
18:30:Body pump
19:00:Tae bo
19:30:Tabata
20:00:Pilates
20:30:Body bounce

Zumba: Ο πιο ευχάριστος και διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείς, κάψε θερμίδες σε λάτιν ρυθμούς!
Body pump: Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα ενδυνάμωσης που συνδυάζει τα ελεύθερα βάρη για την μείωση του σωματικού λίπους την μυική ενδυνάμωση και την βελτίωση της φυσικής κατάστασης
Tae bo: Συνδυασμός πυγμαχίας, Tae kwon do και ασκήσεων αεροβικής! Στόχος ψυχική και σωματική ευεξία!
Body bounce: Αναπήδηση και καύση θερμίδων πέρα από κάθε όρια! Ανέβα στο τραμπολίνο και κάψε θερμίδες!
Pilates: Η πιο φημισμένη μέθοδος γυμναστικής, ενδυνάμωσε όλο σου το σώμα με διαφορετικό τρόπο!!
Tabata: Κάψε θερμίδες ακόμα και 36 ώρες μετά την προπόνηση. Διαλειμματική προπόνηση βελτιώνοντας την αναερόβια ικανότητα και την μυική αντοχή σου!

Ραντεβού στην αίθουσα ομαδικών προγραμμάτων, στον 4ο όροφο, δίπλα στην πισίνα για μια ξεχωριστή βραδιά!

Facebook: ALTERLIFE Absolute – Haidari

alterlife.gr